疲れた体を癒す天然温泉付フィットネスクラブ

PRiME fitness & spaは、屈指の温浴施設として
ご好評いただいている「湯けむりの庄」が提案する
新しいかたちのフィットネスクラブです。
自信を持って提案する「最高級マシン」「新感覚プログラム」
「温泉との相乗効果」を存分にご堪能くださいませ。

「湯けむりの庄」プロデュースの
「最高級マシン」「新感覚プログラム」
「温泉との相乗効果」を存分に
ご堪能くださいませ。

お知らせ

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イベント情報

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こだわり

トップアスリートも愛用するマシン: イタリアのマシンブランド「テクノジム社」の最高級ライン「ARTIS®」で統一。「ARTIS®」とは洗練されたデザインと最新のトレーニングテクノロジーを導入しており、世界中のトップアスリートから愛用されております。

プロフェッショナルによる 効率的な運動サポート: カウンセリングを通してお客様のお身体の状態に合わせたストレッチやエクササイズをマンツーマンでご提案いたします。より効果的で効率的なトレーニングで、目標に近づくようサポートさせていただきます。
ご予約はフィットネスカウンターで承ります。

指定運動療法施設 温泉利用型健康増進施設

PRiME fitness & spa は、厚生労働省が運動療法を行うに適した施設として指定する「指定運動療法施設」となりました。

また、PRiME fitness & spa を併設している綱島源泉湯けむりの庄は厚生労働省の『健康増進施設認定規定』の要件を満たし、「温泉利用型健康増進施設」として認定されています。

「指定運動療法施設」及び「温泉利用型健康増進施設」両方の認定を受けた関東初の施設として、PRiME fitness & spa は健康増進に取り組んで参ります。

健康増進についてはこちら

プログラム

最新技術で五感を刺激する
新感覚プログラムなど豊富なラインナップ

初心者の方でも安心して参加できるプログラムから新感覚プログラムまで、
お客様のペースでご利用いただける充実したラインナップを取り揃えております。

5!SENCESファイブセンスプログラム詳細

5!SENCESは、映像空間が生み出す新感覚フィットネスです。
その空間でフィットネスを行うことで、視覚からの刺激と連続運動が結びつき、セロトニン(幸せホルモン)とドーパミン(意欲が湧くホルモン)の分泌が促されます。
また、映像空間内では周りを気にすることなく、のびのびとフィットネスに集中することができます。
プログラム詳細
MOSSAモッサプログラム詳細

アメリカ発のフィットネスプログラムです。
音楽に合わせて楽しく体を動かすのは脂肪燃焼や心肺機機能強化に効果的です。
性別や年齢、経験に関係なく誰でも楽しめるプログラムは6種類あり、さまざまなトレーニング要素を盛り込んでいますので、あなたにピッタリのプログラムを見つけてください。
プログラム詳細
YOGAヨガプログラム詳細

ポーズをとることで体の柔軟性が高まり、ゆがみを改善させる効果があると言われています。呼吸法によって体だけでなく心もリラックス。体力に自信のない方でも安心してご参加いただけます。
プログラム詳細
AEROBICSエアロビクスプログラム詳細

エアロビクス、エアロダンス、ステップなど、全身を使い代謝を効率的に高める酸素運動です。リズミカルな音楽に合わせて行うエアロビクスと、膝にかかる負担の少ないステップで持久力を高めます。
プログラム詳細
DANCEダンスプログラム詳細

HIPHOPやハウス、バレトン、ZUMBAなど、様々なダンスレッスンをご用意しております。リズムに合わせて体を動かし、楽しく脂肪を燃焼できます。初めての方も安心してご参加ください。
プログラム詳細
CARDIO EXERCISEカーディオエクササイズプログラム詳細

ボクシング、キックボクシングなど、格闘技の動きを取り入れた全身運動でシェイプアップに効果的なレッスンです。思いきり動いて、ストレス発散しながら気持ち良く汗をかきたい方にお勧めです。
プログラム詳細
CONDITIONINGコンディショニングプログラム詳細

ピラティス、ストレッチ、Group Powerなど、インナーマッスルを刺激したり、凝り固まった身体をのばしながら美しいボディラインを目指すレッスンです。激しい運動が苦手な方も、効率よく体幹を鍛える事ができます。
プログラム詳細
CULTUREカルチャープログラム詳細

バレエ、フラダンス、ベリーダンスなどの様々なプログラムをご用意しております。健康維持や体力アップを目指す方、身体の調子を整えたい方、新たなことにチャレンジしたい方など、どなたにでもおすすめのプログラムです。
プログラム詳細