フィットネスで、
外側から綺麗になる。

心と体の健やかさをサポート。

忙しい毎日を暮らす人ほど、「健康になりたい」「リフレッシュしたい」「癒されたい」「気持ちの良い汗を流したい」
という気持ちがあるはず。私たちはそんな皆様の目的を実現できるよう、様々な施設をご用意しております。
「心と体の健やかさ」をサポートする健康増進施設を、ぜひ大切な人と一緒にお過ごしください。

新着情報

イベント・お知らせの一覧はこちら

  • マシンのご紹介

  • マシンのご紹介

    プロフェッショナルによる効率的な運動サポート。
    イタリアのマシンブランド「テクノジム社」の最高級ライン「ARTIS」で統一。「ARTIS」とは洗練されたデザインと最新のトレーニングテクノロジーを導入しており、世界中のトップアスリートから愛用されております。

    マシンの詳細はこちら

  • パーソナルトレーニング

  • パーソナルトレーニング

    プロフェッショナルによる効率的な運動サポート。
    資格を持ったスタッフが、カウンセリングを通してお客様のお身体の状態に合わせたストレッチやエクササイズをマンツーマンでご提案いたします。より効果的で効率的なトレーニングで、目標にぐんと近づくようお手伝いさせていただきます。会員様のみご利用可能なサービスです。ご予約はフィットネスカウンターで承ります。

    パーソナルトレーニングの詳細はこちら

プログラム

自分のペースで無理なく続けるプログラム。

初心者の方でも安心して参加できるプログラムから、最新技術で五感を刺激する新感覚のプログラムまで、
お客様のペースでご利用いただけるラインナップを豊富に取り揃えております。

  • ファイブセンス

    5!SENCESは、映像空間が生み出す新感覚フィットネスです。
    その空間でフィットネスを行うことで、視覚からの刺激と連続運動が結びつき、 セロトニン(幸せホルモン)とドーパミン(意欲が湧くホルモン)の分泌が促されます。
    また、映像空間内では周りを気にすることなく、心置きなくのびのびとフィットネスに集中することができます。

    プログラムの詳細はこちら

  • モッサ

    アメリカ発のフィットネスプログラムです。音楽に合わせて楽しく体を動かすのは脂肪燃焼や心肺機機能強化に効果的です。
    性別や年齢、経験に関係なく誰でも楽しめるプログラムは6種類あり、さまざまなトレーニング要素を盛り込んでいますのであなたにピッタリのプログラムを見つけてください。

    プログラムの詳細はこちら

  • ヨガ

    ポーズをとることで体の柔軟性が高まり、ゆがみを改善させる効果があると言われております。呼吸法によって体だけでなく心もリラックス。体力に自信のない方でも安心してご参加いただけます。

    プログラムの詳細はこちら

  • エアロビクス

    エアロビクス、エアロダンス、ステップなど、全身を使い代謝を効率的に高める酸素運動です。リズミカルな音楽に合わせて行うエアロビクスと、膝にかかる負担の少ないステップで持久力を高めます。

    プログラムの詳細はこちら

  • ダンス

    HIPHOPやハウス、バレトン、ZUMBAなど、様々なダンスレッスンをご用意しております。リズムに合わせて体を動かし、楽しく脂肪を燃焼できます。初めてでも安心してご参加ください。

    プログラムの詳細はこちら

  • カーディオエクササイズ

    ボクシング、キックボクシングなど、格闘技の動きを取り入れた全身運動でシェイプアップに効果的なレッスンです。思いきり動いて、ストレス発散しながら気持ち良く汗をかきたい方にお勧めです。

    プログラムの詳細はこちら

  • コンディショニング

    ピラティス、ストレッチ、Group Powerなど、インナーマッスルを刺激したり、凝り固まった身体をのばしながら美しいボディラインを目指すレッスンです。激しい運動が苦手な方も、効率よく体幹を鍛える事ができます。

    プログラムの詳細はこちら

  • カルチャー

    バレエ、フラダンス、ベリーダンスなどの様々なプログラムをご用意しております。健康維持や体力アップを目指す方、身体の調子を整えたい方、新たなことにチャレンジしたい方など、どなたにでもおすすめのプログラムです。

    プログラムの詳細はこちら

レッスンスケジュールはこちら

入会案内

ライフスタイルに合わせて選べる、5つの会員タイプ。
ライフスタイルに合わせて選べる、
5つの会員タイプ。
ライフスタイルに合わせて選べる、5つの会員タイプ。

お客様のライフスタイルに合わせてお選びいただける
5つの会員種別をご用意しております。
会員様は各ご利用時間区分に応じて、綱島源泉 湯けむりの庄の温泉施設を無料でご利用いただけます。

料金・入会についてのご案内はこちら

疲れた体を癒す、天然温泉。

綱島源泉 湯けむりの庄

フィットネスで汗をかいたら、ぜひ温泉施設をご利用ください。
フィットネス会員の方は、無料でご利用いただけます。

湯けむりの庄についての詳細はこちら

アクセス

  • 〒222-0001
    神奈川県横浜市港北区樽町3-7-61

  • 綱島源泉 湯けむりの庄 内

  • TEL:045-545-4919
    [営業時間: 9:00-23:30(木曜休館)]

アクセスについてはこちら

日常の喧騒を忘れさせる癒しの空間で
一緒に働きませんか?

綱島源泉 湯けむりの庄ではスタッフの募集を随時行っております。