施設紹介
プレミアムなマシン、ラグジュアリーなラウンジ、
広々とした開放的な空間。
全てがワンランク上の「PRiME」で上質なライフスタイルを。
ジムエリア
最高級のマシンで最高級のトレーニングを。
- イタリアのマシンブランド「テクノジム社」の最高級ライン「ARTIS®」で統一。
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「ARTIS®」とは洗練されたデザインと最新のトレーニングテクノロジーを導入しており、世界中のトップアスリートから愛用されております。まさにPRiMEの名に相応しい最高級のジムエリアとなっております。
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- ランニング
着地の衝撃を吸収し、快適な有酸素運動を促します。
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- バイク
乗り心地の良さを追求した、長時間乗り続けられる有酸素マシンです。
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- クロストレーニング
関節にかかる負担が少なく、全身運動で効率的にカロリーを消費します。
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- パワープレート
１秒間に数十回の高速振動をあらゆる方向から緻密に発生させ、身体本来の機能や可動域を効率よく鍛えるトレーニングマシンです。
【有料】1回15分／330円（税込）
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- ショルダープレス
肩や腕を鍛えることができます。
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- レッグプレス
足全体に負荷をかけていきます。
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- アブドミナル
腹部に効果的に働きかけます。
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- アダクター
内ももを刺激し鍛えます。
- お客様のお身体の状態に合わせたエクササイズをご提案
トレーナーが安全な使い方や効果的なトレーニング方法を指導いたしますので、初めての方でも安心して利用することができます。
フリーウェイトエリア
トレーニング上級者も大満足の器具が揃った
本格的なフリーウェイトエリアです。
- 理想の身体をつくる本格的な器具をご用意
全身の筋力アップ・ボディメイク・体脂肪の燃焼など、様々な効果を発揮するフリーウェイトトレーニング。天井も高く、広々と快適に鍛えられるエリアです。
ファンクショナルエリア
ファンクショナルエリアでは決まった時間に
「機能改善」を目的とした15分の短いレッスンを行っています。
レッスン時間外はご自由にストレッチやトレーニングを行えます。
- 少人数で行う目的に合わせた最適なトレーニング
ストレッチや筋力強化・体力維持など、目的に合わせて様々なツール（バランスボール・バランスディスク・ストレッチポール・メディシングボール）を用いてトレーニングを行うことができます。
スタジオ
最新の照明・音響設備を備えた広々とした２面のスタジオです。
初めてでも楽しめるヨガやエアロビクス・ダンスなど効率的で運動効果の高いプログラムをご用意しております。映像効果を駆使した新しいフィットネスレッスン「5!SENCE」も受講していただけます。
- 収容人数
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- Aスタジオ 40人
- Bスタジオ 25人
※レッスン内容により定員数が異なります。
綱島源泉湯けむりの庄
疲れを癒す天然温泉でおくつろぎください。
かつて東京の奥座敷と言われた綱島の地に湧き出た天然温泉。たくさんの種類の温泉でおくつろぎください。
